Inspiration
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Der Krieg in mir
Weiterlesen: Der Krieg in mirWelche Spuren hat die Kriegsgeneration in uns hinterlassen? Wie prägen sie uns bis heute? In Der Krieg in mir erforscht Sebastian Heinzel ausgelöst von heimsuchenden Träumen Kriegsspuren und Auswirkungen in der eigenen Familiengeschichte. Unsere heutige Zeit ist geprägt von Kriegen und Kriegsdrohungen. Heutige Kriegstreiber und Soldaten sind größtenteils Männer. Was macht das…
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Der Wald in uns
Weiterlesen: Der Wald in unsWer bin ich? Und was will ich wirklich? Sind Dir solche Fragen auch schonmal aufgekommen und wie gehst Du damit um? In Der Wald in uns erfahren wir von zwei sehr verschiedenen Lebensentwürfen. Der Hauptdarsteller und die Hauptdarstellerin navigieren auf ganz eigene Weise in der Herausforderung der heutigen Welt, die Überzahl an…
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Integrale Psychologie und Lebenspraxis
Weiterlesen: Integrale Psychologie und Lebenspraxisin·te·g·ral zu einem größeren Ganzen dazugehörend Stell Dir vor, Du betrachtest Dein Leben nicht nur aus einer Perspektive – sondern wie durch ein Panoramafenster, das Dir den Blick auf viele verschiedene Landschaften gleichzeitig öffnet.Integrale Psychologie ist genau das: ein Ansatz, der wissenschaftliche Erkenntnisse, psychologische Methoden und spirituelle Weisheiten miteinander verbindet. Was ist…
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Care für Care-Arbeit
Weiterlesen: Care für Care-ArbeitCare-Arbeit meint Fürsorge, das Sich-Kümmern, wie beispielsweise Kinderbetreuung, Altenpflege oder Haus- und Familienarbeit. Inspiriert hat mich Evke Rulffes in ihrem Werk “Die Erfindung der Hausfrau – Geschichte einer Entwertung”. Als einen Schlüssel, um angesichts gegenwärtiger gesellschaftlicher Ansprüche und Herausforderungen gut für uns zu sorgen, nennt sie die ganz persönliche Bewusstmachung und Perspektiverweiterung.…
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Der frühe, äh, der schräge Vogel
Weiterlesen: Der frühe, äh, der schräge VogelWelche besondere Verbindung vom Zuhören entstehen kann, veranschaulicht Gisela Steinhauer mit ganz persönlichen Biografien in ihrem Buch „Der schräge Vogel fängt mehr als den Wurm“. Verblüffende Lebensrealisierungen ganz unterschiedlicher Menschen als auch die Erzählung an sich inspirieren voller Lebendigkeit Als Lesender darf ich an berührenden Begegnungen teilhaben, unter anderem mit einer vielgeliebten…
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Der Friede sei mit dir
Weiterlesen: Der Friede sei mit dirZusammenfassung aus einer Focusing Sitzung, bei der mich meine Kollegin Maria Merk in meiner Rolle als Klient begleitet hat. Ich merke in mir eine diffuse Anspannung oder Aufgeregtheit. Der Auslöser ist etwas sehr Schönes, Neues in meinem Leben. Es ist aufregend, irgendwie möchte alles in mir hüpfen. Ich erinnere mich an die…
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Thema X
Weiterlesen: Thema XZusammenfassung eines persönlichen Focusingerlebnisses von mir. Begleitet hat mich meine Kollegin Maria Merk. Eine der vielen schönen Sachen an Focusing ist, dass für das Arbeiten an bzw. mit einem Thema oder einer Frage der Inhalt nur bedingt relevant ist. So können wir inhaltlich ein „X“ setzen, und genauso mit dem, was uns…
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Mein Diamant in mir
Weiterlesen: Mein Diamant in mirZusammenfassung aus einem eigenen Prozesserlebnis in meiner Rolle als Klient, begleitet von meiner Kollegin Maria Merk. Etwas in meiner Herzgegend zwickt, fühlt sich eingeklemmt. Auslöser ist eine brandaktuelle Situation, von der ich über mich selbst unzufrieden bin, wie es mir darin erging, darüber, welche innere Haltung ich selbst angenommen hatte, oder ich…
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So geil
Weiterlesen: So geil„Es ist wie es ist – sagt die Liebe“. Diesen Satz habe ich soeben von meiner Focusing-Tandempartnerin Maria Merk aufgeschnappt. Wir gehen über zu meiner Rolle als Klient, in der ich begleitet werde. Resonanz macht sich bemerkbar In mir breitet sich eine wärmende Weite ins Unendliche aus, als erfüllt sich gerade eine…
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Zeit, zu gestalten
Weiterlesen: Zeit, zu gestaltenZusammenfassung aus meiner heutigen Focusing Sitzung begleitet von Maria Merk. Heute läuft mein Prozess zäh, beim Versuch zu Spüren bleibe ich auf Brusthöhe stecken. Ich merke große Leere, Nichts. Wie ist dieses Nichts? Es ist wie hinter mir und in mir, weiß. Vor mir ist schwarz, erdig, darin sind farbige Schichten enthalten,…
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Ein Teil in mir
Weiterlesen: Ein Teil in mirZusammenfassung meiner eigenen Prozesserlebnisse einer Focusing – Sitzung begleitet von meiner Kollegin Maria Merk. Es gibt einen Teil in mir, der würde gerne sterben. Jetzt nehme ich mir Zeit, ihn mir anzusehen. Ich bemerke, wie es bereits gut tut, ihn anzuerkennen, dass er da ist. Der Teil in mir ist genau so…
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Die vier Elemente
Weiterlesen: Die vier ElementeEs ist Freitagabend, Zeit für unser partnerschaftliches Focusing mit Maria Merk. Die Wandfarbe kann währenddessen in Ruhe trocknen, genau rechtzeitig fertig geworden. Wir beginnen mit lockerem Austausch, Ankommen, Freiraum schaffen und schauen dann was jetzt grade so da ist. Diesmal ist da mein Raum – den ich eben bemalt habe. Ich begebe…
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Die richtigen Worte finden – Faszination Focusing
Weiterlesen: Die richtigen Worte finden – Faszination FocusingZusammenfassung aus einem Mini-Focusing mit mir selbst.Es ist Samstag, super viel zu erledigen und weiterkommen steht an. Soll ich… Was brauche ich denn gerade? Ein Ausflug in die Berge wäre super schön. Einer, ohne viel Aufwand was Anreise angeht. Nach kurzer Recherche lese ich von einem sehr nahegelegenen, mit Fahrrad erreichbaren größten…