← Alle Beiträge

Buntes Feuerwerk vor schwarzem Nachthimmel: mehrere große rote, weiße und blaue Lichtblüten explodieren gleichzeitig

So geil

„Es ist wie es ist – sagt die Liebe“. Diesen Satz habe ich soeben von meiner Focusing-Tandempartnerin Maria Merk aufgeschnappt. Wir gehen über zu meiner Rolle als Klient, in der ich begleitet werde.

Resonanz macht sich bemerkbar

In mir breitet sich eine wärmende Weite ins Unendliche aus, als erfüllt sich gerade eine tiefe Sehnsucht. Jetzt, wo ich eine natürliche Freiheit fühle, überkommt mich auf einmal eine sehr heftige Traurigkeit! In einem Gespräch vom Vorabend ist mir klar geworden, wie ich mich zeitlich übernehme und da wohl einfach reingeschlittert bin. MAL WIEDER. Martin, zum 495tausendsten Mal, du kannst doch, so geht‘s einfach nicht, das war von vornherein MOMENT MAL. Im Nachhinein super logisch gerade weil es so oft auftritt, bemerke ich im Jetzt einen süßlichen Schmerz, der es noch gar nicht ganz glauben kann, gesehen zu sein. Zählt nicht genau das zu dem, was mich auszeichnet?

Ich erkenne und nehme mich an

Es gehört auch zu mir, dass ich mich mal übernehme. Und es ist ganz wunderbar – all die Möglichkeiten, Begegnungen und Erlebnisse, die ich mir daraus schenke. Das Entscheidende ist, wie ich mit mir umgehe, auch wenns mal kurz viel ist. Auch wenn ich es mal nicht schaffe, so zu sein, wie ich möchte, verurteile ich mich nicht dafür. Es ist so wie es ist – so wie ich bin. „Du darfst so sein“. Mhm. Ne, genau genommen eher es ist geil so wie ich bin. Wow, wie kraftvoll. Diesmal freue ich mich schon richtig, meinen guten Vorsatz fürs nächste Jahr einzuhalten. In diesem Sinne, demütig: bleiben wir alle so geil wie wir sind! Jede*r von uns ist einzigartig. Was für eine Fülle. Von Herzen eine schöne Zeit.

Martin Bertele, Focusing-Begleiter für Männer, Porträt in Kreisform

Über den Autor

Martin Bertele

Ich schreibe über Themen, die Männer besonders bewegen. Seit 2018 begleite ich Menschen in persönlichen Entwicklungsprozessen. Durch meine Arbeit ermögliche ich Männern einen tieferen Zugang zu sich selbst, um Klarheit für persönliche Anliegen zu finden.

Persönliche Prozesse

Zwei Kinderhände halten gemeinsam einen kleinen grünen Setzling samt Erde – Symbol für Behutsamkeit und Wachstum
Persönliche Prozesse

Der Friede sei mit dir

Zusammenfassung aus einer Focusing Sitzung, bei der mich meine Kollegin Maria Merk in meiner Rolle als Klient begleitet hat. Ich merke in mir eine diffuse Anspannung oder Aufgeregtheit. Der Auslöser ist etwas sehr Schönes, Neues in meinem Leben. Es ist aufregend, irgendwie möchte alles in mir hüpfen. Ich erinnere mich an die Qualität aus einem […]

Kunstwerk: junger Mann, schmerzerfüllt, in dessen Brust ein dunkler Wald mit Figuren und rotem Lichtpunkt erscheint
Persönliche Prozesse

Thema X

Zusammenfassung eines persönlichen Focusingerlebnisses von mir. Begleitet hat mich meine Kollegin Maria Merk. Eine der vielen schönen Sachen an Focusing ist, dass für das Arbeiten an bzw. mit einem Thema oder einer Frage der Inhalt nur bedingt relevant ist. So können wir inhaltlich ein „X“ setzen, und genauso mit dem, was uns beschäftigt, arbeiten und […]

Aufrecht stehender Quarzkristall in warmem Streiflicht auf einem Buch, dunkler violetter Hintergrund
Persönliche Prozesse

Mein Diamant in mir

Zusammenfassung aus einem eigenen Prozesserlebnis in meiner Rolle als Klient, begleitet von meiner Kollegin Maria Merk. Etwas in meiner Herzgegend zwickt, fühlt sich eingeklemmt. Auslöser ist eine brandaktuelle Situation, von der ich über mich selbst unzufrieden bin, wie es mir darin erging, darüber, welche innere Haltung ich selbst angenommen hatte, oder ich angenommen wurde, es […]

Alle Beiträge zu „Persönliche Prozesse" →

Martin Bertele, Focusing-Begleiter für Männer, freigestelltes Porträt mit Brille und Hemd

Hast Du Fragen oder Anliegen, womit Du gerne persönlich weiterkommen möchtest ?

Entdecke weitere Bereiche

Beziehung und Kommunikation Freundschaft, Partnerschaft und Familie: hier geht es ums Zwischenmenschliche im Persönlichen. Gesundheit Inhalte für Männergesundheit Lebensweg Die großen Themen: Berufung und Karriere, Gesellschaft, Sinn und Spiritualität. Medien Beiträge zu Büchern, Filmen, Liedern und anderen Medien, die inspirieren.

Alle Beiträge →

Persönlichkeit

Alle Beiträge in Persönlichkeit →

Unverbindlich Kennenlernen

Du kannst mir von Deinen Anliegen erzählen und ich mache Dir Vorschläge, wie ich Dich darin unterstütze. Wenn Dich etwas anspricht, kannst Du es einfach ausprobieren.

Online · Telefon · Freiburg